별일 아닌 말에도 자꾸 마음이 무너집니다

예전엔 그냥 넘겼을 말도 요즘은 하루 종일 머리에서 안 나감. 별말 아닌데도 멘탈이 계속 깎이고, 그렇다고 누굴 탓할 수도 없어서 더 빡셈.