이유 없이 무기력한 날이 계속됩니다

생활이 크게 달라진 것도 없는데 의욕이 없고 하루하루가 버겁습니다. 잘 먹고 잘 자도 피곤하고, 쉬어도 쉰 것 같지 않습니다. 이런 상태가 얼마나 가는지, 어떻게 벗어나셨는지 궁금합니다.