퇴사하고 나서 아무것도 하기가 싫어요

3년 다닌 회사를 지난달에 그만뒀는데 막상 쉬니까 더 힘드네요. 뭘 해야 할지 모르겠고, 하루 종일 누워만 있는 날이 많아졌습니다. 이게 정상인지, 아니면 뭔가 잘못된 건지 모르겠어요.